Salud

Yoga de la risa: la nueva forma de combatir el estrés de la oficina a carcajadas

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images (3)Si quieren hacer ejercicio a carcajada limpia, este es el deporte perfecto. Es lo que se conoce como el yoga de la risa. Una empresa en Hong Kong ofrece a sus trabajadores clases que se imparten en la propia oficina durante la jornada laboral. Varios estudios recientes demuestran que practicarlo reduce el estrés y aumenta la productividad.

Una de las monitoras cuenta que diez minutos equivalen a media hora de cardio. El yoga de la risa está ganando popularidad en muchas empresas sobre todo de la India y Estados Unidos.

Reuters

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